簡単ダイエット 究極の方法

簡単なダイエットの方法の中で、友人からきいて思わず唸った究極の簡単ダイエット方法があります。　それはですね、

「体重計に、一日１０回のること」

これだけです。　これだけ？と思うかもしれませんが、本当にこれだけなんです。

そもそもわたしが、「ダイエットしようと思っている」とその友人に言った時のこと。　友人は「何キロ痩せたいの？」と訊いてきます。　わたしは自分の体重を計っていませんでしたから、「わかんない、けど痩せないと服がきつい（おいコラッ！）」

その時です。　友人は声を大にして言ったのです。

「何言ってるのよ。ダイエットは、まず自分の体重を把握すること。現状を見つめて把握もしないで、痩せるわけないでしょ!」と。　そして、

「何にもしないで、体重計にただ毎日１０回のるだけで簡単に痩せてくらしいよ」

「体重が減っていくのが、楽しくなるらしいよ」と言ったのです。

いや。それは。そうかもしれませんが。。。　それはたぶん、自分の体重を１０回も毎日見せ付けられたら、そりゃ食べる気なくすって。。。。　食べてる場合じゃないでしょ。　そしてわたしは後日、自分の体重を知り、現実を見るはめになりました（がーん）。

１０回も見るの、嫌。

このダイエット方法を選択する心の強さは、今のわたしには簡単ではありません。　しかし、心が強いと自負するあなたなら、本当に簡単なダイエット方法かも知れませんよ。　くれぐれも、わたしのように心が弱くてすぐに折れそうな人は、このダイエット方法は止めておきましょう。　「さわらぬ神に祟りなし」

ダイエットとは。　心の強さを要求される厳しい道、なのかもしれませんね。